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Bonjour
Le bien-être
Le bien-être est un mot moderne aux racines anciennes. Les principes clés du bien-être préventif et holistique remontent aux civilisations anciennes de l'Orient (Inde, Chine) à l'Occident (Grèce, Rome). Au XIXe siècle en Europe et aux États-Unis, divers mouvements intellectuels, religieux et médicaux se sont développés parallèlement à la médecine conventionnelle. En mettant l'accent sur les approches holistiques et naturelles, l'auto-guérison et les soins préventifs, ces mouvements ont fourni une base solide pour le bien-être aujourd'hui. Les modalités holistiques et axées sur le bien-être ont pris de l'importance depuis les années 1960/1970 sous les écrits et le leadership éclairé d'un réseau informel de médecins et de penseurs américains (tels que Halbert Dunn, Jack Travis, Don Ardell, Bill Hettler et d'autres). Au fur et à mesure qu'ils ont évolué, proliféré et se sont répandus, ils ont éclairé les modes de vie sains, l'entraide, les soins personnels, la forme physique, la nutrition, l'alimentation et les pratiques spirituelles qui sont devenus un mouvement de bien-être florissant au 21e siècle.
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"Nous sommes membre de LES MILLS depuis longtemps et nous le recommandons, ils ont des programmes adaptés à tous"
LES MILLS est une marque mondiale de fitness qui propose une large gamme de cours et de programmes de fitness en groupe. La société a été fondée en Nouvelle-Zélande en 1968 par Les Mills, quadruple olympien et ancien médaillé d'or aux Jeux du Commonwealth en haltérophilie. Aujourd'hui, la marque est présente dans plus de 100 pays et dispose d'un réseau de plus de 140 000 instructeurs de fitness certifiés.
LES MILLS propose une variété de cours de fitness en groupe, notamment BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYFLOW, RPM, GRIT, CXWORX, etc. Chaque cours a son propre objectif et est conçu pour aider les participants à atteindre des objectifs de fitness spécifiques, tels que l'entraînement en force, le conditionnement cardio, la flexibilité et la pleine conscience.
La société propose également des programmes de formation d'instructeurs, qui aident les professionnels du fitness à devenir des instructeurs certifiés LES MILLS. Ces programmes offrent une formation complète dans les divers programmes de conditionnement physique de l'entreprise et aident les instructeurs à développer les compétences et les connaissances dont ils ont besoin pour offrir des entraînements sécuritaires et efficaces.
Dans l'ensemble, LES MILLS est une marque respectée et bien établie dans l'industrie du fitness, connue pour sa programmation de haute qualité et son engagement à aider les gens à améliorer leur santé et leur forme physique.
